* Utfall sidled med handsträck. Med lätt viktplatta, tummen upppåt. Driv diagonalt

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389333734.sd.mp4?s=1b076ebe81c028f4b88a5fdf94801c5355ac4cc8&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Viktplatta/Boll/Hantel, Hantel/Hantlar