Utfall diagonalt med dubbeltouch

Utförande
Gör ett utfall diagonalt framåt med ena benet, halvvägs gör du en snabb och lätt mellanlandning. På vägen tillbaka trycker du hela vägen till utgångsläget. Se till att ha kroppen riktad framåt under hela rörelsen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/361740630.sd.mp4?s=4c03a461dce3b3d2e8f9fb24a64bd72a1c9fb558&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap