Utfall bakåt med knälyft. Hantel på låret. Motsatt ben. Maria boxen

Vimeo
https://player.vimeo.com/progressive_redirect/playback/1006928978/rendition/540p/file.mp4%20%28540p%29.mp4?loc=external&log_user=0&signature=6c70c61f29b23400b3d3885577d1bbaa944b8cd7c0eaed851e8eda24e584eccb
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap