Tricepspress mot vägg. Maria box. Suddig video
Utförande
Stå mot en vägg, placera fötterna en bit ifrån väggen men höften nära och placera händer och underarmar tätt mot väggen. Sänk ner kroppen mot golvet så att armarna böjs. Använd dig sen av både armar och ben för att pressa upp armarna till raka igen, så att kroppen kommer tillbaka upp till ursprungspositionen.
Vimeohttps://player.vimeo.com/progressive_redirect/playback/1006512727/rendition/720p/file.mp4?loc=external&log_user=0&signature=416e8569c3aa8783a7434a1db87cddef7018bb27cf191af7f2991b8634b291ac
Video
Reps
Set
Vila
Vikt
Typ
1
Location
Hemma
Redskap