Sprint framåt + sprint bakåt + jämfotahopp uppåt

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/344138765.sd.mp4?s=bd2426e6621f6bbf9df4fb0538ac1f42845b1553&profile_id=165
Video

Reps
10 st/ben (sammanlagt 20 st)
Set
1
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap