Skridkohopp, direktiv

Utförande:
Stå med ryggen mot en kompis. Vid en klapp på armen på höger eller vänster arm utför du ett skridskohopp åt det hållet. Kontrollerad landning. Reagera så fort som möjligt.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/354530942.sd.mp4?s=077cf25e739141006c3538d97fcf56abca99d109&profile_id=165
Video

Reps
10 st
Set
1
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap