Plankan med fotdriv i sidled

Utförande
Stå i en plankposition på armbågar. Håll kroppen stabil medan du jobbar med varannan fot ut i sidled och tillbaka in.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/354527750.sd.mp4?s=8510dcfdc0318d96380e97b595a76db7692e8d93&profile_id=165
Video

Reps
6 varv (sammanlagt 12 st)
Set
3
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap