MAMA. Utfall snett bakåt med press, 2 olika. Axelpress med hantel, motsatt fot. Först kost steg sen långt steg.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389825736.sd.mp4?s=fa11cf8521bb710b2225fa3fa4264a99ce63422a&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar