MAMA. Överkroppsrotation, 2 steg. Xxx, först böjd arm sen rak arm. Mot väggen. Tyngden på båda.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389827742.sd.mp4?s=63cc9d64eb79985eb7d7d07a3b7ece77c853eedd&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap