MAMA. Knäböj med handdriv neråt. Samma sida. Kort knäböj, fokus sidled. Tyngden på främre foten.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389820605.sd.mp4?s=8323520a8f716febbde862b258dbdc4fb3b7a4cf&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar