MAMA. Knäböj med armsträck i rotation. BB aktivering. benen inåtroterade. 3 fotpositioner, en arm jobbar ner till axelpress. Ljud
Utförande
Lyssna på videon
Vimeo
https://player.vimeo.com/external/556909740.sd.mp4?s=7ac93039ba486fe126dadd1868957b931f1191b4&profile_id=165
Video
Reps
Set
Vila
Vikt
Typ
1
Location
Hemma
Redskap