MAMA. Hantelsving bakåt 2 varianter. Först steg bak sen utfall bak. Kliv bak med samma ben.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389817043.sd.mp4?s=95c3aa4cbe015f9e2da009f15e0cdff9e3a90da6&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar