MAMA. Biceps med stort steg i sidled. Hanteln pendlar från ryggen upp till Axeln.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389820633.sd.mp4?s=ae628598f35433a170998fdebe5ba32a7c776c64&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar