MAMA. Bålrotation 3 varianter, 2 olika. 3 höjder med GB, först yttre foten sen inre. Tyngden på båda.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389834114.sd.mp4?s=fd82f88ae947bb1f76742eda2e124c0407eaac95&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Gummiband/rep/handtag