Utförande

Sätt ringarna på en höjd som gör att du blir framåtlutad, ju mer framåtlutad desto tyngre blir övningen. Kom gärna upp på tå, spänn hela kroppen så att den förblir rak genom hela rörelsen, böj på armarna med händerna strax utanför axelbredd. Sänk ner kroppen så att bröstkorgen hamnar i höjd med händerna och pressa sen armarna till raka igen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/progressive_redirect/playback/1006123171/rendition/540p/file.mp4?loc=external&log_user=0&signature=ece65e1119f554f7a7c2128d6c22971d3903404cce7f02fd2571f497e524fed0
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
TRX