Livepass helkropp; fokus styrka 60 min. cissi

Detta pass följer du efter instruktören. Starta filmen och kör igång.

Du behöver en tyngre vikt/ryggsäck fylld med lite tunga böcker exempelvis.

Vimeo
https://player.vimeo.com/progressive_redirect/playback/702810195/rendition/540p?loc=external&signature=f10587cd00ad66e951284f92fa88ce55a46075c51a624fcb0b659e768a8846f5
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap