* Knäböj med enkelpress motsatt, belastning på två fötter sen främre vid pressen

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/383603627.sd.mp4?s=b3ac98120c6d7c8c6235f97c404d999f16601f8f&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Gummiband/rep/handtag