* Knäböj med axelpress. Samma fot. Upp till biceps. Rotera och axelpress.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/384199287.sd.mp4?s=86e5c422081ecf268328f27eefc52442d2495cc4&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar