* Knäböj med armsving. Dubbla hantlar, ett ben, biceps-triceps

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/388839606.sd.mp4?s=70aa6ffaa4055b6430376a235c01629fd926e079&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar