Knäböj i sidled med axelpress. Stå på motsatt fot. Jobba med höften i sidled. Press rakt upp

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/395003710.sd.mp4?s=24d86d7eb469069fd7369e33d3b798136c5004e6&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar