Jennie.S Draken 3d

Utförande

Lyssna på video.

Övningen kan utföras med eller utan i händerna.

Fokus

Balans. Styrka i baksida lår, säte och fot. Stabilitet i fotled och knäled.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/589311149.sd.mp4?s=4203d4bdd8c507ea85b15972be2b6477bd56cadb&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap