Jämfotahopp framåt + enfotahopp i 2 riktningar

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/344138782.sd.mp4?s=2d4f36b877de4aeb53279c32f6e77daf0d9ab408&profile_id=165
Video

Reps
1 hopp fram + 1 hopp sidled * 10 per ben
Set
1
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap