Hopp, direktiv

Stå med ryggen mot en kompis. På direktiv om ”Höger” eller ”Vänster” hoppar du och snurrar ett halvt varv åt det hållet. Reagera så fort som möjligt.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/354530960.sd.mp4?s=06ae475cdd1a39bc92ea7aa16673702eab4f1a31&profile_id=165
Video

Reps
10 st
Set
1
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap