Utförande

Starta med händerna och fötterna i golvet, försök komma ner med hälarna i golvet och skjut upp rumpan mot taket, kom in med huvudet mellan axlarna. Jobba dig fram och placera bene i golvet och kom upp med bröstet och blicken upp mot taket.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/528740809.sd.mp4?s=4d28b6e80293841073efc43d3b203e364e87f42e&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap