Handsträck sidled + axelpress. Ett ben fram, höft i sidled, hantel ovanför huvudet

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/390673221.sd.mp4?s=b76793edd76dca65da96e4a4ea1c845c9cdb8082&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Viktplatta/hantel