Utförande
Stå en smal splitstance med bakre foten upp på tå. Samma fot som du har bak driver du armen upp samtidigt som höften jobbar i sidled. När armen jobbar ner driver du höften åt andra hållet.
Vimeohttps://player.vimeo.com/external/528740867.sd.mp4?s=705999191cba276aa07e8bdd58961604b773d88d&profile_id=165
Video
Reps
Set
Vila
Vikt
Typ
1
Location
Hemma
Redskap