FYS Utfall i sidled med broms ner.

Utförande:
Kliv ut i ett utfallssteg i sidled. Landa långsamt djupt ner och vänd i bottenläget för att snabbt kliva tillbaka ihop igen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392434333.sd.mp4?s=618b6755c835a4a2426e5ecebf755cac155110a8&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap