Utförande:
Se till så spelarna är aktiva och redo för varje direktiv. Säg höger eller vänster, spelarna ska då låtsas göra en sidledspassning med den foten åt motsatt håll. Säger du höger gör spelarna en sidledspassning med höger fot åt vänster.
https://player.vimeo.com/external/392431764.sd.mp4?s=cb20d48ed359038b3363a342e5ec4f390333a151&profile_id=165
Video
Reps
Set
Vila
Vikt
Typ
1
Location
Hemma
Redskap