Utförande
Jobba med små sidledshopp i sidled mellan konorna. Ha så högt tempo som möjligt hela tiden och sträck ut närmaste handen över konan i riktningsförändringen. Jobba banan både framåt och bakåt.
https://player.vimeo.com/external/392434740.sd.mp4?s=77bf72ae62fd68576bcf754fa40b64a48447f5bf&profile_id=165
Video
Reps
Set
Vila
Vikt
Typ
1
Location
Hemma
Redskap
konor/markering