FYS Powerhopp, 2 steg. Powerhopp sen även hopp fram med motsatt fot

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392438444.sd.mp4?s=1bee30fef62ade45c097d37980e2f3090377071a&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap