FYS Omvänd burpees

Utförande
Starta genom att lägga dig mjukt ner på rygg. Ta dig sen upp igen till stående position och genomför ett hopp. Ner sen på rygg igen osv.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392431287.sd.mp4?s=6b3495e9821e7fbf74f94417f4d9efb0a1d60b8b&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap