FYS Knäböj rygg mot rygg.

Utförande:
Stå 2 och 2, rygg mot rygg och lås armarna i varandra. Gå ner i en så djup knäböj som möjligt, fördelaktigt här är om personerna är jämnlånga. Viktigt är att ha hela fötterna i underlaget hela tiden och inte tvingas gå upp på tå. Placera då fötterna längre fram.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392436780.sd.mp4?s=a0620a1bd095f4ba0f2d308a10cff92429d3a885&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap