FYS Jogging sidled

Utförande:
Jogga i sidled med översteg bakom och framför den ena foten. Håll kroppen och blicken riktad i näsans riktning fast kroppen rör sig i sidled.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392438669.sd.mp4?s=67ddb097f60bdd5641087ebc7e024495f7151c5d&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
konor/markering