FYS Fotpress med insidan. Med kompis, Stående på ett ben, med boll

Utförande:
Låt spelarna stå två och två mitt emot varandra, med en boll per par. Bollen ska pressas fast mellan en varsin fot, med insidan av fötterna. Bägge spelarna ska pressa lika mycket, så att dom kan stå stilla men ändå ha bollen kvar mellan sig. Fötterna som pressar bollen ska vara i luften hela tiden.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392434598.sd.mp4?s=122c010fdbf4a8d869c81a6a0f61ebe28b108d03&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap