FYS Fotdriv på direktiv. Med boll. Framför kompis

Utförande
Låt en spelare ställa sig på ena foten och ha den andra i luften. Låt en kompis styra spelaren med en boll, där spelaren ska försöka nå bollen med ena foten. Sträva efter att ha foten i luften hela tiden. Instruera kompisen att utmana spelaren både i höjd och längd, men att det ska vara möjligt för spelaren att nå bollen hela tiden.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392432377.sd.mp4?s=e9a900e1ec87eb4162dae47268cb146d4f2993b2&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap