FYS Armhävning med knädriv. Mot bänk.

Utförande:
Placera händerna på en bänk. Samtidigt som du gör en armhävning driver du fram ena knät mot utsidan av armen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392434425.sd.mp4?s=0245fa993028378ecea0309bed6e319a2e9ca518&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Stol/bänk/box