Enkeldrag. låg med gb i boxen

Utförande
Stå stadigt med parallella fötter. Håll i gummibandet med ena handen och dra in det mot kroppen med armbågen nära kroppen genom hela rörelsen. Knip in skulderbladet i slutet av rörelsen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/366770931.sd.mp4?s=51a2a6141be3eba1f070a94f132391c2918bb6d3&profile_id=165
Video

Reps
10 st/sida
Set
3
Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Gummiband