Drag från sidan, bakom. GB, två ben

Utförande:
Stå med fötterna parallellt och håll i handtaget med den närmaste handen. Dra in armbågen bakom kroppen, samtidigt som du roterar kroppen mot fästet av gummibandet. Rotera med kroppen så mycket som din kropp tillåter.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/354527636.sd.mp4?s=90f7f828f14f07c03d1a4a59e8c73547c84855ff&profile_id=165
Video

Reps
10 st/sida
Set
3
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap
Gummiband/rep/handtag