* Diagonalsving mot stång. En arm mot pelaren den andra svingar neråt. Lätt platta i handel. Tyngden på främre benet.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/393130200.sd.mp4?s=8ad632bf145a31f83b4f342d8428a0d771f049f9&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Viktplatta/hantel