Bröststretch mot vägg
Utförande
Stå med ena armen i 90 % mot väggen. Ha den andra handen framför dig på väggen som stöd. Ta ett stort kliv framåt med innre benet och räta ut armen så mycket du kan. Kliv tillbaka til utgångsläget och se då till att handen rätas upp igen innan nästa repetition börjar.
https://player.vimeo.com/external/333616333.sd.mp4?s=0e78237d640f8d0a665debcb77d5ac82c816c2fa&profile_id=165
Video
Reps
Set
Vila
Vikt
Typ
1
Location
Hemma
Redskap