Bröstpress ihop

Utförande
Ställ dig stadigt, parallella fötter eller ena foten fram. Starta pressen med att släppa upp armbågarna så långt du kan men behålla händerna framåt/nedåt. Pressa sen händerna nedåt mot golvet och ihop mot varandra, tänk att du ska skapa ett V.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/366769133.sd.mp4?s=9a54d6b4df11a3b6a5cc7f4857185933bb5e51fa&profile_id=165
Video

Reps
12 st
Set
3
Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
träningsmaskin