Breda utfall framåt. två hantlar

Utförande:
Håll en hantel i vardera hand. Stå med fötterna tätt ihop och ta ett brett utfall framåt med varannan fot. Var noggrann med att fötterna pekar rakt framåt hela tiden och inte smiter iväg och pekar utåt, bara för att vi tar breda steg framåt. Tryck dig sen tillbaka till utgångspositionen igen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/395003770.sd.mp4?s=4a1606b7a38f383200b3a8a4262922a62f6a32c8&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar