• CS Sätesstretch. I buren ner/upp

Utförande

Sätt fram ena benet antingen på en upphöjnad eller direkt på golvet. Luta dig framåt så mycket att du känner att det stretchar i sätet utan att det gör ont. Jobba sedan upp och ner med bröstet.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/384205160.sd.mp4?s=c99efb0571fb27aa63376caccd9cb0a30417ec21&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap