• CS Knäböj med hanteldriv neråt. Samma sida, handflata framåt. Hantel. Latflex.

Utförande:

Starta med höger fot fram och vänster bak på tå. Håll en hantel i höger hand och driv hanteln ner mot golvet samtidigt, fäll överkroppen mot samma riktning samtidigt gör ett knäböj

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392274997.sd.mp4?s=fdd525700f5563724c11ca5d313a56c281f01827&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar