• clara. Utsida höftstretch med press. Ben på box sen höft utåt i sidled + latflex vid pressen.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/390673211.sd.mp4?s=a2f7cebcceafcb33e40934e81c601602b27c5688&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Viktplatta/hantel