• Clara. Knäböj med press uppåt. En fot fram. Belasta två. Underhandsfattning.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/384203794.sd.mp4?s=4cb8e2180ee87bf25139c8f3e849aafc2dc5b88c&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Gummiband/rep/handtag