• Clara. Höft i sidled med axelpress. Motståndsband i ljumske. Ladda lite i sidled sen höft ut och press rakt upp.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389121783.sd.mp4?s=c3075ceb31fa23d9b3e8b62dd18a018a1fa63b4e&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar, Motståndsband