Press med steg framåt. Dubbelpress, vartannat ben fram

Utförande
Pressa händerna framåt samtidigt som du tar ett kraftfullt steg fram med varannan fot.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/333615950.sd.mp4?s=25f3bf24fbbafbbd6e3ad73ca12a0b6882b1bc0c&profile_id=165
Video

Reps
6 varv (sammanlagt 12 st)
Set
3
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Gym
Redskap
Gummiband