MAMA. Bålrotation 3 varianter, ett ben. GB, 3 höjder. Stå på två ben, yttre foten fram.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389834187.sd.mp4?s=8192f60ab8eb53af36e16a18673c8ea893f91ed3&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Gummiband/rep/handtag