MAMA. Biceps med kort steg i sidled. Hanteln pendlar från ryggen upp till axeln.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/389820658.sd.mp4?s=bd3d7ddaa4dbda6d4a0cfb843d61e7eb03d9ef1b&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar